高雄市 的 各种健身课

我要給上課老師五顆星，老師非常親切而且專業，上課起來非常愉快有趣
少一顆星就是行政人員及課程有時候開不成，點數又有時間壓力而且比較貴

該間健身房，大概是偏有氧與團課為主
重訓器材是偏少的！甚至很多器材都只有一台，
建議先看過環境在選擇，當初是覺得人數還沒有很多，應該勉強夠用，後來人數漸漸多了起來，器材不夠使用，等待的時間也長了很多，建議喜歡重訓的，要謹慎考慮，不然會等器材等到失去動力

Leon very accomodating…
line:@893egwho

經營者是一堆夫妻
兩個人都很熱情，大家一起運動很開心

空間也很舒服
高雄運動好所在！

因為自己很久沒有接觸運動，擔心漫無目的的訓練沒有成效、甚至受傷，所以一直有想找一對一教練課的想法
剛好前陣子一直有推拿習慣的家人向我推薦了健恩，除了有運動推拿之外，也有一對一的健身指導。一開始初學者的八堂課，非常受用，學到的一些觀念都能融入生活，也更了解自己身體有哪些不足，需要花更多心力去突破
訓練的過程老師會補充專業知識、讓自己更瞭解身體構造，也會依照目前的狀況調整課表、適時的鼓勵要突破自己才能成長…

Exceptional gym and welcoming community fostered by a warm and proficient coach who teaches in both English and 中文！

感謝Annie營養師和Alvin教練，讓我在運動姿勢與發力位置有正確的觀念，並調整呼吸的方式；飲食上也讓我注意
到如何調整比例並建立正確的飲食觀念。

感謝老板過年還有開放練習 很棒的場地 乾淨明亮 還有可愛的貓貓 －錢錢

Jerry is a very professional personal trainer with patience and humor, and the environment is clean and organized. Highly recommend!

教練很有耐心也很專業，會先做了解之後，依照每個人的身體素質以及需求安排鍛鍊的課程以及進度，不會主動推銷包堂套餐讓人有壓力，推薦有想要找私教改善體質或加強體能的人先來上體驗課試試

環境寬敞整潔，專員Jenny介紹仔細，雖然戴口罩但應該是個美人，推薦！

昨天跟朋友第一次體驗課程（下午三點到四點的踢拳），剛好是免費體驗的活動期間，教練會適當評估學生狀態，整個體驗下來剛好體力用完，而課程結束後的自由練習教練看到我們動作不對且練錯方向也有上來進行教學糾正，能夠感受到教練的用心，除夕還來上班辛苦了！

老師很細心，上課會隨時確認學生的狀況，有問題都可以隨時反應調整，器材維持良好，環境很乾淨明亮，推薦給想學習皮拉提斯的高雄人

我當初會來H健身是因為價格便宜才想來這裡試試看的，因為其他間太貴了…荷包負擔不起。
但當我上完體驗課後， 我覺得這裡的教練非常非常專業（本來他們就都是有專業證照的，證書都掛在牆上），剛來到這裡，教練不是急著立刻讓我做重訓，而是先讓我做幾個基礎的深蹲等動作，評估過個人的身體條件後，讓我了解自己的身體有那些部分的肌肉是欠缺的，再與我討論該如何做那些運動加強和給我飲食上的建議。…