Опытные туристы знают, что успех похода на 70% зависит от предварительной подготовки. Забытый дома топор или неправильно подобранная одежда могут доставить не меньше проблем, чем отклонение от маршрута или внезапная перемена погоды. Поэтому любой поход начинается с тщательного изучения метеопрогнозов и прокладывания маршрута по карте с определением источников питьевой воды, мест ночевок и населенных пунктов и/или турбаз. Затем составляют полный список вещей, которые должны уместиться в рюкзаке с учетом того, что его вес у женщин в длительном походе составляет от 15 кг, а у мужчин — от 18 кг.

Бескрайние пляжи, наполненные шёпотом волн, живописные бухты и необъятные морские просторы — всё это можно увидеть не покидая Россию. От роскошных черноморских курортов с золотистыми песками до уединённых берегов Балтики — наша страна, омываемая водами тринадцати морей, предлагает множество направлений для яркого отдыха. 

Когда появляются боли в желудке, тошнота, изжога, отрыжка, стоит обратиться за помощью к гастроэнтерологу. На приеме врач обязательно порекомендует выполнить ФЭГДС – фиброэзофагогастродуоденоскопию или, проще говоря, гастроскопию. Эта манипуляция требует обязательной подготовки.

Шумная Москва утомила вас за рабочую неделю, и вы задумываетесь над турами выходного дня? Тогда вы можете посетить самые интересные места Подмосковья, а также отправиться в города Золотого кольца России. Такие короткие поездки дают возможность отдохнуть от суеты мегаполиса и познакомиться с природными и историческими достопримечательностями Центральной России. Если у вас есть желание выбраться на природу и провести пару часов вдвоем или с семьей, рекомендуем выбирать ближайшие к Москве локации. Небольшие путешествия тем и хороши, что за это время можно успеть сходить на экскурсию или городской праздник, погулять по лесу или около озера, и уже к вечеру вернуться домой на машине или общественном транспорте. Предлагаем вашему вниманию несколько идей и направлений — смотрите, куда можно уехать на выходные, в том числе с ночевкой.

Запечатлеть день бракосочетания на эффектных снимках мечтает каждая пара, так как это память на всю жизнь. Очень важно для съемки найти красивые места, чтобы ни одна деталь не испортила изображение. Предлагаем ознакомиться с популярными местами для свадебной фотосессии и выбрать те маршруты, которые придутся по душе.

Если вы собираетесь в Москву не в первый раз, то уже наверняка видели соборы Кремля, мавзолей, ГУМ, павильоны ВДНХ и множество других популярных достопримечательностей. Предлагаем вам список не столь известных, но не менее интересных мест, которые можно посетить в столице.

Современный торговый центр является не только торговой зоной с множеством брендовых магазинов, но и досуговым центром. Люди всех возрастов устремляются туда, чтобы насладиться приобретением обновок и воспользоваться целым спектром уникальных развлечений и услуг. Многие готовы провести хоть целый день в комфортных условиях торгового города, и зачастую такой день становится памятным событием.

От внезапной болезни или несчастного случая никто не застрахован. В таких ситуациях важно не растеряться и правильно определить порядок действий. Первым из них будет – набрать на телефоне номер скорой помощи.

Хотя в некоторые страны россиянам стало сложнее попасть, и туристы почти перестали в них ездить, выбор всё ещё широк — открыто 120 стран, во многие вообще не нужна виза или её можно оформить прямо по прилёте. Куда-то придётся добираться с пересадками, но и прямых рейсов тоже немало — выбирать есть из чего.

Активный отдых в самых живописных уголках страны, ночёвки в палатке под звёздным небом, ужины возле костра — порой походная романтика может затмить даже самый дорогой отель! Расскажем о том, каким бывает кемпинг и как подготовиться к отдыху в палаточном лагере. 

Наверняка в вашей коллекции уже есть фото на Красной площади, селфи с Останкинской башней, романтические зарисовки в Александровском саду и портрет на фоне фонтана «Дружба народов». Однако наша древняя столица скрывает множество тайных уголков, каждый из которых является уникальной геолокацией для фотосессии. Мы собрали 40 необычных и малоизвестных мест с неповторимым антуражем!

Дата международного значения, День защиты детей каждый год отмечается в один и тот же день — 1 июня. В этот момент начинается лето и наступают долгожданные летние каникулы, поэтому праздник втройне радует ребятишек. Родители стараются обязательно проводить время со своими чадами, даже если это рабочий день. В этот день подрастающее поколение ждут сюрпризы и подарки. Но детские мероприятия 1 июня проходят не только в нашей стране — в мире ещё 60 государств посвящают детям эту дату. Не каждый гражданин РФ знает, откуда берутся корни праздника и какие традиции ему присущи. Этому вопросу следует уделить внимание.